Du har kraften – ibland behövs bara hjälp att hitta den

Längtar du efter förändring? Känns livet som en uppförsbacke?

Oro, ångest, nedstämdhet, stress eller en känsla av att något skaver – många av oss möter sådana utmaningar någon gång i livet. Livets förändringar kan vara både naturliga och nödvändiga, men också svåra att hantera på egen hand.

Att söka samtalsterapi är ofta ett modigt och viktigt steg – ett första steg mot ett liv i bättre balans.

Genom samtalsterapi får du stöd att förstå dig själv, bryta invanda mönster och ta kloka, medvetna steg framåt. Jag hjälper dig att hitta de verktyg som passar just din situation, så att du kan göra val som stärker dig istället för att begränsa dig.

Jag erbjuder en tillåtande och stöttande miljö där vi tillsammans utforskar tankar, känslor och mål på ett öppet och ärligt sätt. Målet är att du ska få klarhet, mod och självkännedom för att kunna leda dig själv och skapa förändring som känns meningsfull och hållbar.

Fri Med Terapi erbjuder samtalsterapi digitalt och på plats i Malmö eller Skanör/Falsterbo.

Varje gång vi identifierar oss med en svaghet, en brist, ett misslyckande eller någon
personlig känsla eller drift, begränsar och förlamar vi oss själva.
- Roberto Assagioli

Intensivstart i självledarskap

6 sessioner, betala för 5

Vill du göra en förändring i livet – men vet inte riktigt var du ska börja?
Den här intensivstarten är för dig som vill ta tag i det som skaver, få klarhet och börja agera annorlunda.

Vi ses en gång i veckan under sex veckor och fokuserar på det som är viktigast för dig – oavsett om det handlar om att bryta mönster, hantera stress och känslor, eller stärka ditt självledarskap.

Tillsammans utforskar vi vem du är, vad du behöver – och vad som står i vägen.
Du får konkreta verktyg, nya perspektiv och stöd att ta kloka, hållbara steg framåt.

Hör av dig för att veta mer.

Samtalsterapi 

Jag erbjuder samtal i centrala Malmö och i Falsterbo. Jag möter dig där du befinner dig i livet och lyssnar utan att värdera och döma. 

Samtalsterapi 
60 minuter - 800 SEK

Digital - Samtalsterapi

Jag erbjuder trygg digital samtalsterapi så att du enkelt kan delta från din mobil eller dator, var du än befinner dig. 

Digitalt
60 MINUTER - 750 SEK
Sagt av mina klienter.
"Du har verkligen hjälpt mig att bättre förstå mig själv och gett mig verktyg för att kunna ändra mina invanda mönster som inte tjänar mig".
"Äntligen börjar jag att få balans i mitt liv och förstår nu varför jag har agerat som jag har gjort i olika situationer". 
Namn E-post Meddelande Skicka in

Kontakta mig

Fyll i formuläret eller ring om du vill boka ett möte. Jag har mottagning på Spångatan 20A i Malmö eller så ses vi online. 

Har du frågor inför bokning av samtalsterarpi/coaching så erbjuder jag gratis rådgivning.

Varmt välkommen!

+46722235190

pernilla@frimedterapi.com