Om mig – samtalsterapeut med fokus på självkännedom, utveckling och människans inneboende potential. 

Jag är diplomerad samtalsterapeut med fokus på självkännedom, personlig utveckling och människans inneboende potential. I mitt arbete möter jag människor som vill förstå sig själva bättre, skapa förändring och leva mer i linje med det som är viktigt på riktigt.

Jag tror att vi alla bär på unika resurser, förmågor och kvaliteter – även när livet känns utmanande. Tillsammans utforskar vi vad som hindrar och vad som stärker, med målet att du ska få ökad klarhet, trygghet och handlingskraft i ditt liv.

Som person är jag inkännande, empatisk och lyhörd, och jag erbjuder ett tryggt och tillåtande samtalsrum där du får vara precis som du är. Med erfarenhet från arbete inom service, ledarskap, utbildning och utveckling, både i Sverige och internationellt, har jag mött människor i många olika livssituationer och kulturer. Det har gett mig en bred förståelse för människors behov, drivkrafter och förändringsprocesser.

Jag är utbildad inom integrativ psykoterapi (Steg 1) och arbetar främst utifrån psykosyntes, som har ett helhetsperspektiv och ser både möjligheter och utmaningar som viktiga delar av utvecklingen. I mitt arbete integrerar jag även metoder från coaching, KBT, ACT och mindfulness, alltid anpassat efter dig och dina behov.

I en tid där stress och krav lätt tar över hjälper jag dig att stanna upp, reflektera och hitta tillbaka till det som ger mening, balans och riktning. Mitt mål är att ge dig konkreta verktyg, ökad självkännedom och stöd i att skapa ett liv som känns mer hållbart och autentiskt.

Du är varmt välkommen att ta kontakt, så utforskar vi tillsammans nästa steg för dig.